par Solange | Avr 19, 2024 | Uncategorized
Dans notre société où le stress et les contraintes du quotidien sont omniprésents, il est primordial de trouver des moyens pour se ressourcer et prendre soin de soi. La sophrologie et la relaxation sont deux pratiques qui offrent des outils efficaces pour retrouver...
par Solange | Avr 19, 2024 | Uncategorized
Bienvenue dans le monde fascinant de la thérapie holistique, une approche globale de la santé et du bien-être qui prend en compte l’être humain dans sa totalité : le corps, l’esprit et l’âme. Dans cet article, nous allons explorer les principes...
par Solange | Avr 19, 2024 | Sophrologie
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Cette pratique, créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960,...
